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泰式按摩 很多女性朋友都會有這個疑問, 到底女生那個來的時候可以按摩嗎?

以泰式按摩來說, 在按摩的過程中有許多拉筋, 推拿的動作, 屬於較激烈的按摩, 所以在月經初期前兩天是不適合的. 而當月經結束後是最適合按摩的, 因為這時候的按摩可以幫助女性朋友調整氣血, 排出體內淤積的穢氣, 對身體很有幫助噢!

如果在月經來的時候很疲勞想按摩怎麼辦? 建議大家可以在家用熱毛巾敷在痠痛的地方, 做溫柔的按摩, 也可以輕輕的按摩手腳, 手掌, 腳底, 這樣就可以舒緩疲勞的症狀.

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泰式精油舒壓按摩不管是身旁的朋友還是店裡的客人, 很多人都對泰式精油舒壓按摩很好奇, 到底和泰式古法推拿有什麼不同? 泰式精油舒壓主要的手法是"推", 手法柔和, 用"推"的方式搭配精油將身上的不適通通推散, 與一般泰式按摩比較起來較不痛,但同樣的可以達到紓壓的效果, 很多朋友在精油舒壓的過程中甚至會睡著, 這就是舒壓的效果.

 

同時, 精油可以緩和緊張的神經和肌肉, 同時又能保養皮膚, 可以說是一舉數得. Villa所用的精油香味清淡, 自然不刺激, 常有朋友以為是無香味的精油. 當然啦~ 如果你有自己喜愛的精油, 也可以帶到Villa來讓按摩師傅為你使用, 讓你更自然的享受我們所提供的精油舒壓按摩服務.

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泰式按摩很多沒嘗試過泰式按摩的朋友常問我泰式按摩跟傳統按摩, 腳底按摩有什麼不同? 其實最大的不同是泰式按摩強調關節, 淋巴, 尤其是背部與腰部的舒展, 而傳統按摩強調穴位, 所以泰式按摩相對更適合保健, 調整氣血, 舒壓之用.

因此, 泰式按摩的手法包括按、摸、拉、拽、揉、捏等, 而按摩師除了手指外, 還會因應不同的按摩重點使用手肘, 手臂, 腳, 膝蓋等部位替客戶按摩. 藉由雙手交互使用, 用力均勻, 以一定的速度將力道施展到肌肉的深處, 對於身體的鬆弛, 放鬆有很大的效果. 這也就是泰式按摩有一定的順序及步驟的原因, 時間也需要2小時才能夠完整按完一個循環.

步驟上泰式按摩由腳到頭, 先正面再背面依順序舒展你的關節, 待四肢都舒展之後, 接者就是背部及腰部的書展, 按摩師在這中間也都會加入一些拉筋的動作, 也就是所謂的被動式瑜珈, 每一個順序都是必要的, 一定要由專業按摩師才能夠掌握力道和客人的狀態, 絕對不能馬虎的.

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很多人對泰式古法按摩還不是很熟悉, 所以我特別從各處蒐集資訊, 讓大家了解, 如果有不清楚的地方, 也歡迎大家留言~

泰式古法按摩的由來

泰國古式按摩是泰國數百年的重要文化遺產之一,大約在兩百多年前,泰國皇帝擔心這項傳統按摩技藝失傳,於是下旨將按摩的各式手法、教理、人身的經絡經脈刻在石板之上,使之保存流傳。而當今這些古傳石碑都保存在泰國的觀光景點「臥佛寺」,成為泰國古式按摩承習傳統的最好佐證。

泰式古法按摩的小常識

泰式按摩為泰國古代醫學文化之一,擁有四千多年歷史,源遠流長。古代泰國皇族利用它作為強身健體和治療身體勞損方法之一。近年來經過泰國政府監管發展和積極推廣的情況下,泰式按摩已廣為人知,成為受中外重視的天然治療。

泰式古法按摩,除了大家熟悉的關節紓整外,更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位,又在肌肉和關節上按壓和伸展,令身體、精神和心靈回復平衡,促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝。定期進行,令人體精神和肉體保持最佳狀態。

泰式古法與一般按摩最大的不同,泰式推拿鮮少用精油,而且通常是在地板上進行,推拿者運用雙手、手指、手軸和膝蓋、臂膀和腳的力量,循著客人的筋絡和穴道施以全身拉、揉捏、彎曲、扭轉等動作,動作的幅度很大,與瑜珈的動作類似;事實上,泰式推拿源於印度的瑜珈術,他約莫於西元前2~3世紀,隨著佛教的傳入,傳到了泰國,因此,泰國古老推拿是從寺廟傳到民間的,他曾是泰國人生活的一部分,不論是家人或朋友間都會經常互相推拿,來保持身體健康。

因為泰式推拿的動作較大,一般客人須著寬鬆的衣服以方便肢體的伸展,有些人會擔心這種推拿會不會太過劇烈?一般來說,好的推拿師會依據客人的狀況來拿捏輕重,並以輕柔的方式開始進行,而且動作看似巨大,但步法是溫和有節奏感的;泰式推拿將客人的筋骨和肌肉作完整的伸展和舒緩,並同時帶動血液循環、清除體內毒素,對胃痛、情緒性緊張、頭痛、偏頭痛、關節炎、四肢麻木、坐骨神經痛和背痛都有不錯的療效,一場推拿做下來,常會讓人有筋骨舒暢、全身煥然一新的感覺。

泰式古法按摩的作用

按摩是通過手法的物理刺激,作用於人體體表面的特定部位,經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織,通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整,產生一系列生理、病理變化,而使肌體功能恢復達到治療疾病的目的。

1. 鬆解黏連,可使黏連的肌筋剝離開。

2. 改善肌肉血液循環,促進肌酸等代謝產物的排出。

3. 能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度,放鬆肌肉,解除疲勞。

4. 能主動增加關節的活動,使關節更加靈活,達到舒筋活絡,滑利關節的作用。

5. 能調節人體氣血的運行,增加脾胃運動,助消化。

6. 全套動作幾乎將人體全身按摩一遍,手法輕柔和緩,能調暢情志,使人緩和緊張的情緒。

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